食

前回の記事に書いたとおり、片頭痛を治すためにまず「甘い物をやめる」ことからはじめました。 仕事の疲れやストレスで毎日食べているお菓子の量が増えてしまった。甘い物をやめたいのに全く我慢できない･･･と悩んでいませんか？ 甘いお菓子や甘い飲み物...

家事や仕事中に繰り返し起こる片頭痛･･･根本的に治したいと悩んでいませんか？ 私は社会人になって15年間、月の3分の1日程度起こる片頭痛にずっと悩んできました。ミニマルな生活を送りたいと思っていても、頭痛薬が手放せない日々を送っていました。...